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[イナ戦]ダイエット企画10.17
2013/10/17
■10.17
今日までの歩数｡
全国各地にﾗｲﾌﾞでいったりきたりしておりますが､
色んな方から､『久保さんやせた』といわれ､いい気になってる久保です｡
ですが､現実はそう甘くはありません｡
歩けども､歩けども､走れども､
先月の17の日と体重はほぼ変わっていません｡
先月が調子いい時に68ｷﾛ台になっていたとしたならば､
今月は常に68ｷﾛ後半､調子悪い時に69ｷﾛにのるという｡
俗にいわれている､『停滞期』なのでしょうか?
先月のﾍﾟｰｽでいけば､『年内65ｷﾛなんて余裕やでｰ』と思っていましたが､
今は､ちょっと厳しいかもって思い始めました｡
後ろから罰ｹﾞｰﾑの恐怖が忍び寄ります｡
しかもその罰ｹﾞｰﾑも､このｻｲﾄで募集しているため､
何をする事になるのか不明｡
目に見えない恐怖におびえて夜もまともに寝れません…｡
実際は小学生くらい寝てるけどね｡
まぁ､引き続き『久保なんて所詮､口だけの男だろう』
と思っていてください｡
逆境を乗り越えるのが痛快なので｡
ちなみに今月は半分歩いて､半分ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞくらいの運動｡
ご飯は､ﾗｲﾌﾞが多かったので､ｴﾈﾙｷﾞｰを発揮するために
先月より炭水化物は大目に摂取していると思います｡
ﾌﾟﾗｽα､ｼﾞｮｳﾔ直伝のちょっとした体幹ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞをしたり､
腕立て､腹筋をかるｰくやったり位のものです｡
いよいよ､負荷を増やさないと､減らないのかなぁ｡
ただ､僕はこう思います｡
無理な減量をするくらいなら､多少重くても健康なほうがいい｡
たとえ罰ｹﾞｰﾑになろうとも｡
来月は誕生日直前のご報告になるかと思います｡
35歳最後の底力はみせようと思います｡
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